唏嘘，喝普洱能睡着觉吗?-普洱喝完会睡不着吗_本月推荐/今日更新

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普洱茶影响晚上睡觉么

很多喝普洱茶影响睡眠的，我大胆的你喝到的不是好茶，云南白毫茶是普洱茶吗茶多酚含量很高，咖啡因含量也很高。其是有个奇怪的现象，我经常听人讲，熟茶不影响睡眠，但是你熟茶到一定的量。晚上喝普洱茶是否会影响睡眠质量，也是根据喝普洱茶的饮用量来定，饮用量比较少并不会影响睡眠，饮用量比较多可能就会影响睡眠。普洱茶也属于比较常见的茶叶，恋绿糯香普洱茶十大普洱茶公司里面含有茶多酚。

科学考证，喝普洱熟茶不但不会像绿茶样使人兴奋导致失眠，而且还有助睡眠的作用，大的菊花叫什么茶叶但是不同的喝法能产生不同的效果。普洱熟茶最好在睡前一个小时喝。喝普洱能睡着觉吗 喝完普洱茶犯困-喝普洱越喝越困(15日更新中): 喝普洱茶有想睡觉和头晕的现象的原因有以下几种情。

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在生茶和绿茶当中含有一种叫做茶碱的成分，这种成分有兴奋大脑皮层的作用，所以会导致心率加快、手抖、头昏、夜间的入睡困难，但是一般这种煮熟的茶叶，包括普洱茶。会不会睡不着觉？在这里我跟大家举例，喝普洱茶用什么茶杯推荐普洱茶与血管紧张素我们同样量的古树茶和台地茶一起喝。

喝普洱茶有助于睡眠吗

普洱熟茶虽不容易影响睡眠质量，但是饮用时也要避免一次性量太多、过浓或过晚，其是对时不经常喝茶的人群，无论生茶、熟茶都需要少饮用，并且最好是睡觉三小时前喝。指导意见：普洱一般是不会影响睡眠的，反而能够促进睡眠的质量，普洱茶是偏碱性的。